阅读下列资料,回答问题: 体育锻炼和体力劳动对神经系统的作用有两个方面:一是使神经系统的功能得到加强,表现在运动的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力都得到显著的提高;其次是由于促进了新陈代谢,所以改善了脑的营养,使脑的功能得到增强,思维和记忆能力得到发展。脑力劳动者更要注意科学用脑,其具体措施是:①善于用脑;要做到劳逸结合、动静交替、交换脑力活动的内容和及时复习,以强化所学的知识在大脑皮层所形成的兴奋;②勤于用脑,多想多问、先想后问、多参加课外活动。 (1)怎样能加强神经系统的功能? (2)许多同学都有这样的体会:学习时间过长,会感到很疲劳,学习效率下降。资料中给出科学用脑的两点建议是什么? (3)谈谈你自己在科学用脑方面做得怎么样?有哪些需要改进的?