下表给出了A、B、C、D、E 5种食物(各100克)中除了无机盐以外的主要成分: 食物 糖类 (克) 脂肪 (克) 蛋白质 (克) 维生素A (毫克) 维生素C (毫克) 维生素D (毫克) A 55 9 6 4 7 40 B 48.2 7 3.8 40 12 0 C 8.8 9.5 6.5 7 10 14 D 1.5 35 2.5 0 1 0 E 26.2 10 24 3 220 0 (1)根据上表可以知道,食物______有助于防治夜盲症;食物______能提供比较多的能量;食物______适合坏血病患者食用;食物______适合骨质疏松症患者食用. (2)将食物D作为三餐主要食物的缺陷是缺少了______和______,易患夜盲症和骨质疏松症;______和______摄入不足,机体生长发育、组织更新原料不足;而______则摄入过多,体内过多储存而发胖.