下图是人的屈臂、伸臂示意图,请结合自己的运动回答问题: (1)当【 】_________收缩,【 】________舒张时,可产生屈前臂,反之则会伸臂。从这两个动作的产生可以看出,人体完成一个动作都要有_________的调节,由_________、__________和____________的共同参与,多组肌肉的___________作用,才能完成。 (2)如果你手提一桶水,容易感到累,这是因为肱二头肌处于__________状态,肱三头肌处于__________状态,这说明________________。 (3)由图中可知,舷二头肌的肌腱至少固定在________块骨上;屈肘动作符合杠杆作用原理,起支点作用的是【 】____________。