【简答题】居家锻炼作业 同学们按照下面老师发的居家锻炼小视频进行练习, 完成居家锻炼作业,并拍运动视频或图片直接上传到这里,不用私发给老师,完成时间今天晚上9点前。视频 内容分别是: (男生) 1、原地后踢腿跑:20秒。 2、直腿俯卧撑:。10-15个/组,共2组,组间休息1分钟。 (女生) 1、原地后踢腿跑:20秒。 2、跪姿俯卧撑:。3-6个/组,共2组,组间休息1分钟。 练习要求: 练习前做好热身运动...
【简答题】居家锻炼作业 同学们按照下面老师发的居家锻炼小视频进行练习, 完成居家锻炼作业,并拍运动视频或图片直接上传到这里,不用私发给老师,完成时间今天晚上8点前。视频 内容分别是: (女生) 1、原地后踢腿跑:20秒/组,共2组,组间休息1分钟。 2、跪姿俯卧撑:。5-10个/组,共2组,组间休息1分钟。 (男生) 1、原地后踢腿跑:20秒/组,共2组,组间休息1分钟。 2、直腿俯卧撑:。10-15个/组...
【单选题】睡眠过程中婴幼儿脑垂体分泌的生长激素比清醒状态时增加(),有利于婴幼儿的生长发育。
【简答题】今天我给大家布置了一些恢复训练。 首先你要活动各关节,像从前上课一样从头部到脚部。也可以根据自己的喜好带音乐做一些活动关节运动! 主要部分 1:仰卧起坐。5组、每组20个!要求动作幅度大,均匀不要太快!恢复我们的腹部! 2:仰卧举腿。3组,每组10个!全身躺下,向上抬起你的腿,腿要伸直不要弯曲,身体和大腿形成90度角。腰尽量贴在地面。缓慢越慢越好!恢复的是腰腹! 3:站立步走。5组10步为一组...
【判断题】( )睡眠过程中婴幼儿脑垂体分泌的生长激素比清醒状态时增加1倍.
【单选题】11日基本功作业: 今天主要是回功和能力训练为主 1.热身训练:小跳100为一组做三组;蹦高跳30为一组做三组;高抬腿100为一组做两组; 2.脚背训练:断脚掌2分钟,推起来断脚掌3分钟,坐脚背2分钟,推脚背1分钟,站立压脚背1分钟。 3.前屈:勾脚体前屈八个八拍,压前区10分钟(让父母坐身上) 4.后胯:踢后胯60下(正反)弓步压后胯2分钟正反(让父母压) 5.竖叉:找个高点的放前脚脚腕处耗竖叉...
【简答题】原子轨道线性组合分子轨道的三条原则是:(1)____________________, (2)__________________,(3)____________________。
【简答题】居家锻炼作业 同学们按照下面老师发的居家锻炼小视频进行练习, 完成居家锻炼作业,并拍运动视频或图片直接上传到这里,不用私发给老师,完成时间今天晚上8点前。视频 内容分别是: (女生) 1、原地后踢腿跑:20秒/组,共2组,组间休息1分钟。 2、跪姿俯卧撑:。5-10个/组,共2组,组间休息1分钟。 (男生) 1、原地后踢腿跑:20秒/组,共2组,组间休息1分钟。 2、直腿俯卧撑:。10-15个/组...
【简答题】水是人类赖以生存的自然资源.通常的水是由10个以上的水分子聚结组成一个水分子团,叫大分子团水,例如雨水、自来水、瓶装水、蒸馏水.科学家能把大分子团水变成5-8个水分子组成的小分子团水.小分子团水有很强的渗透力,用于航天员专用饮用,它具有饮用量少、在人体内储留时间长、排放量少等特点.航天员一次饮用125mL小分子团水,可维持人体6小时正常需水量.请回答下列问题: (1)用化学用语表示由10个水分子组...