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【简答题】
第一课:素质练习 1 、摆臂练习 60 次(要求下肢成弓步,上肢做跑步摆臂练习,两臂交替前后摆,屈臂肘关节 90 度,前摆到下巴高度,后摆手超过腰。) 2 、弓步交换跳 40 次(左弓步开始向上跳起落地成右弓步,动作交替,两臂同时上摆配合身体。) 3 ,车轮跑 30 次(躺地上垫子上或床上,两臂放体侧支撑身体,下肢做空中跑步动作。) 4 、平板支撑 1 分钟(爬地上垫子上或床上做,能坚持的时间可久一点。) 要求:1、根据自己的身体情况,在4个练习里可有选择的去做几个,依次练习为一组,做三组; 2、作业以视频的形式上传提交
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参考答案：
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知识点：
皮皮学刷刷变学霸
举一反三
【单选题】人民群众创造历史的活动总要受到历史条件的制约,这个历史条件主要是指( )
A.
人民群众的生活状況
B.
人民群众的文化水平
C.
生产力和生产关系的状况
D.
统治阶级的压迫和剥削
【简答题】主存储器的技术指标有( ),( ),( ),( )。
【简答题】凸轮机构如图所示, O 为凸轮几何中心, O 1 为凸轮转动中心,试在图上标出: 1 )凸轮理论轮廓曲线和基圆; 2 )标出从动件与凸轮从接触点 C 到接触点 D 时,该凸轮转过的转角 δ DC ; 3 )标出从动件在 D 点接触时的位移 S D ; 4 )标出从动件在 D 点接触时,凸轮的压力角 α D 。
【单选题】下列说法不正确的是
A.
芳香烃主要来源于分馏煤焦油和石油的催化重整
B.
苯的同系物均可被酸性高锰酸钾溶液氧化
C.
含苯环的烃都是芳香烃
D.
用分子筛固体催化剂工艺生产乙苯，可大幅度降低对环境的污染，提高环境效益
【单选题】下列各句中标点符号使用正确的一项是( )
A.
文明，是时代发展的产物；历史进步的结果；人类智慧的结晶。
B.
我只希望有更多的读者和批评家来帮我分析：哪几步迈得对，哪几步迈得不对，怎样才能进步更快而不至于走过多的弯路？
C.
一旦哈恩组队训练，他将发现自己面对的是一支没有灵魂、支离破碎的国家队——、宇和范志毅三名老将的离去抽掉了中国队的“脊梁”。
D.
对李清照的诗，比之那“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”，我倒是更喜欢她那“生当作人灰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。”
【多选题】下述有关历史创造者的命题中,属于唯物史观的有( )。
A.
历史活动是群众的事业
B.
人们自己创造自己的历史
C.
人们总是在既定的条件下创造历史
D.
尊重社会发展规律和尊重人民历史主体地位是一致的
E.
群众创造历史的活动要受到一定社会历史条件的制约
【单选题】为了旅游者情绪高、游兴浓、精力充沛地投入旅游活动,达到预期的旅游目的,导游人员要努力使自己成为旅游者情绪的( )。
A.
控制者
B.
主导者
C.
调解者
D.
调节者
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