人格特质与寿命长短具有 101 性的关系,长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活 有条理与节制、处事认真、足智多谋,并且人生态度积极正面。 相反的,较短命的人则是容易生气情绪不稳、焦躁、优郁等。据了解,这个研究结果并非首 次发现, 2003 年《身心医学杂志》便刊登过类似研究结果。当时研究指出,具有喜好与他人计 较、缺乏耐心、个性急躁等 A 型性格特质的男性,比起其他型性格的人,身体健康受到影响,较 容易导致心脏病发作。 心理学家建议,如果发觉自己是倾向封闭的 A 型性格,可以寻找外力改善生活方式,如发 据新嗜好,培养散步、打太极拳或伽等慢性运动习惯,寻求灵性生活的寄托,检验自己的职场 生活,等等。甚至还可以看心理医生,找寻专业的建议。