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世界卫生组织在提出科学健康观的基础上,还提出了衡量健康的十大标准: (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张; (2)_____________________________; (3)善于休息,睡眠良好; (4)应变能力强,能适应环境的各种变化; (5)能够抵抗一般性感冒和传染病; (6)体重得当,身材均匀,站立、肩臂位置协调; (7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; (8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象; (9)头发有光泽,无头屑; (10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。