指导语:下面这份 “自卑心理诊断量表”,有助于你了解自己是否存在明显的自卑感及造成自卑的主要根源。本测验共 15 个问题,每个问题有 A , B , C 三种选择答案,请你在自己情况较符合的答案上打上“√” ( 1 )你的身高与周围的人相比如 A 较矮 B 差不多 C 较高 ( 2 )早晨,照镜子后的第一个念头是什么? A 再漂亮一点就好了 B 想精心打扮一下 C 别无他想,毫不在意 ( 3 )看到最近拍的照片你有如何想法? A 不称心 B 拍的很好 C 算可以 ( 4 )如果有来世,下列三种中选哪类好? A 做女人够受的,做男人好 B 做男人太苦,做女人好 C 什么都行,男女都一样 ( 5 )你是否想过五年或十年后会有什么使自己极为不安的事? A 多次想过 B 不曾想过 C 偶尔想过 ( 6 )你受周围人们的欢迎和爱戴吗? A 常有 B 没有过 C 偶尔有 ( 7 )你被别人起过绰号,挖苦过吗? A 常有 B 没有过 C 偶尔有 ( 8 )老师批过的考卷发下来,同学要看怎么办? A 把分数折起来让他们看不到 B 让他们看 C 将考卷全部藏起来 ( 9 )体育运动后,有过自己“反正不行”的想法吗? A 常有 B 没有 C 偶尔有 ( 10 )你有过在某件事上决不次于他人的自信吗? A 一两次 B 从来没有过 C 在某些方面自己有这种自信,但对不是特殊之事并不介意 ( 11 )如果你所喜欢的异性同学与他人更亲近,你怎么办? A 灰心丧气,以后去竭力避开那位异性 B 跟那位同性公开或暗地里展开竞争 C 毫不在乎,一如往常 ( 12 )碰到寂寞或讨厌之事怎么办? A 陷入深深地厌烦中 B 吃喝玩乐时就忘却了 C 向朋友或父母诉说 ( 13 )当被别人称作“不知趣的人”或者“蠢东西”时,怎么办? A 我会回敬他“笨蛋!没教养的” B 心中感到不好受而流泪 C 不在乎 ( 14 )如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话,你怎么办? A 断然反驳:“根本没有那种事!” B 担心会不会真有事 C 不管闲事,认为别人是别人,我是我 ( 15 )不管怎样努力学习,如果你的主要功课都会输给你的竞争对手,你怎么办? A 尽管如此还是继续抗战,今后加劲干 B 感到不行,只好认输 C 从其他学科上竞争取胜