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【单选题】
老年人痰湿质运动保健是（）。A.
坚持长期运动锻炼，强度应根据自身的状况循序渐进。不宜在阴雨季节、天气湿冷的气候条件下运动。可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。如果体重过重、膝盖受损，可选择游泳
B.
老年人应保证每天半小时—1小时的有氧运动，以及如慢走、游泳、太极拳等。可做搅海、漱津，即齿常叩，津常咽
C.
易于感受外邪，应注意保暖，不要当风，防止外邪侵袭。避免劳累：劳则气耗，注意不可过于劳作，以免更伤正气
D.
老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍
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皮皮学刷刷变学霸
举一反三
【简答题】“呼包银榆经济区”地处内陆腹地,资源优势得天独厚,是国家综合能源基地、国家重要的生态安全屏障、国家向北向西开放的重要战略高地。读下图,完成下列问题。
【单选题】体前屈等级标准为优秀: 20 以上;良好: 15 ~ 19.9 ,及格: 10 ~ 14.9 ;不及格: 9.9 以下【 B4 】。那么,体前屈 “ 良好 ” 的有效百分比为 ______% 。 参考视频:第2章2.2节和2.3节 使用数据库: 0201.sav
A.
19.5
B.
25.5
C.
40.7
D.
14.9
【简答题】（本小题满分12分） 已知方向向量为v=(1, )的直线l过点（0，－2 ）和椭圆C： 的焦点，且椭圆C的中心关于直线l的对称点在椭圆C的右准线上. （Ⅰ）求椭圆C的方程；（Ⅱ）是否存在过点E（－2，0）的直线m交椭圆C于点M、N，满足 cot∠MON ≠0（O为原点）.若存在，求直线m的方程；若不存 在，请说明理由.
【简答题】“男生”体前屈等级标准为优秀:20以上;良好:15~19.9,及格:10~14.9;不及格:9.9以下【B4】。那么,“男生”体前屈“优秀”的有效百分比为______%。 参考视频:第 2章2.1节 使用数据库: 0201.sav
【简答题】“女生”体前屈等级标准为优秀:20以上;良好:15~19.9,及格:10~14.9;不及格:9.9以下【B4】。那么,“女生”体前屈“优秀”的有效百分比为______%。 参考视频: 第2章2.2节和2.3节 使用数据库: 0201.sav
【简答题】“女生”体前屈等级标准为优秀:20以上;良好:15~19.9,及格:10~14.9;不及格:9.9以下【B4】。那么,“女生”体前屈“优秀”的有效百分比为______%。 参考视频:第 2章2.1节 使用数据库: 0201.sav
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