同学的伯父身体状况一直不太好，但工作又比较紧张．请你利用所学的知识，根据下列A、B、C、D、E5种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分表，帮他拟定一个较为科学的膳食计划． 食物 糖类（克） 脂肪（克） 蛋白质（克） 维生素A （毫克） 维生素C （毫克） 维生素D （毫克） A 48.2 7 38 40 12 0 B 18 2 6 3 220 0 C 0.4 90 6 4 7 40 D 52.0 0.1 2.5 0 1 0 E 8.8 9.5 65 7 10 14 （1）为保证张伯父在紧张劳动后及时补充较多的能量，应该让他多吃食物______（填表中的序号）．这类食物中______是人体主要供能物质，该物质在人体内被消化的主要场所是______． （2）张伯父常常牙龈出血，那么他平时吃食物______（填表中的序号）． （3）如果张伯父傍晚看不清东西，可建议他多吃食物______（填表中的序号）． （4）张伯父若将食物D作为长期主要食物，会因缺乏维生素D而易患______．