皮皮学，免费搜题
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【单选题】
老年人气郁质运动保健是（）。A.
参加群体性体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“发泄式”锻炼，如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动，分散注意力
B.
建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
C.
老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2—3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍
D.
老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍
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皮皮学刷刷变学霸
举一反三
【简答题】（44）下列叙述中，哪一个是不正确的？ A）层次、网状、关系和面向对象数据是基于数据模型分类的 B）联邦数据库系统中的各数据库管理系统具有一定程度的局部自治性 C）集中式数据库系统可以支持多个用户，它允许数据库管理系统以及数据库本身分布在多个节点上 D）并行数据库系统利用行计算机的多个 CPU 和磁盘来提高数据处理能力
【单选题】下面选项哪个不是关系模式基本特征？（ ）
A.
不同的列应有不同的数据类型
B.
不同的列应有不同的列名
C.
行的顺序无所谓，即行的次序可以任意交换
D.
任意两个元组的候选码不能相同
【简答题】（二）培训教材开发案例 请结合以上案例，分析说明从计划到实施，再到完成，必须抓好哪几个关键点？（15分）
【简答题】体育教学设计的原则包括:系统性原则、健身性原则、 、 针对性原则、开放性原则