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【多选题】
关于有氧运动,正确的描述包括:A.
有氧运动增强心肺功能,有氧运动是最基本的运动健身方式。
B.
在从事有氧运动时,要掌握好运动强度和运动量。
C.
走跑交替和低强度间歇运动是很好的有氧运动形式。
D.
有氧运动时,全身主要肌群参与工作,可以全面提高人体机能。
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皮皮学刷刷变学霸
举一反三
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