三七是一株被誉为“”的南国神草,除了具有降三高,预防心血管疾病的功效外,还有镇静安神、美容养颜、提高免疫力、保护肝脏等功效, 三七有上述如此好的功效,我们怎么去食用它呢?服用的时候又需要注意哪些事项呢? 近年来,市面上提倡三七打粉,生吃,所以可以用三七粉泡水喝。但要注意用量,每次只能服用1—3克,最好在医师或药师指导下,根据个人的体质和症状服用,且不可擅自服用,以免适得其反,产生不良反应。 三七其实指三七的主根,每株三七长出来的三七主根的重量是有所不同的,通常是以“头数”来作为计量单位的,三七的头数是指:每500克(1市斤)三七中三七的个数(相对),一株三七,只会长出一个主根。