为提高广东中小学生的健康素质和体能水平，广东省教育厅要求广东各级各类中小学每年都要在体育教学中实施“体能素质测试”，测试总成绩满分为100分．根据广东省标准，体能素质测试成绩在[85，100]之间为优秀；在[75，85]之间为良好；在[65，75]之间为合格；在（0，60）之间，体能素质为不合格． 现从佛山市某校高一年级的900名学生中随机抽取30名学生的测试成绩如下： 65，84，76，70，56，81，87，83，91，75，81，88，80，82，93，85，90，77，86，81，83，82，82，64，79，86，68，71，89，96． （1）在答题卷上完成频率分布表和频率分布直方图，并估计该校高一年级体能素质为优秀的学生人数； （2）在上述抽取的30名学生中2名，设ξ为体能素质为优秀的学生人数，求ξ的分布列和数学期望（结果用分数表示）； （3）请你依据所给数据和上述广东省标准，对该校高一学生的体能素质给出一个简短评价．