在网络信息活动中存在很多问题： ①不良信息毒化网络“空气”，如“色情、暴力、六合彩网”等； ②网络引发青少年犯罪，如一名拦路抢劫的中学生在被警方抓获，他这样说：“当时我已经玩了五个小时的格斗类游戏了，处于高度地亢奋中，脑子里都是打啊、杀啊。身上没钱了还想玩。我已分不清游戏和现实了，一走出网吧，正看到一个单身女青年路过，就跟了上去，还是打、杀、抢……”； ③虚假信息严重影响网络信息的可信度，如假新闻等； ④信息垃圾泛滥成灾，如不少人随心所欲发布信息等； ⑤青少年长时间沉溺于网络游戏对青少年的生理和心理上的负面影响很大，除了头脑发育受到影响，还会导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑，甚至可能导致死亡。 请你针对以上五点对心理尚未成型、对事物缺乏是非判断力的青少年来说，如何正确认识和使用网络？