快速阅读(二) 目前,参加体育锻炼的人数不够平衡,年轻人和中老年人参加体育锻炼的人数比例较高,中间 35 岁至 45 岁年龄段参加体育锻炼的人数较少。这个年龄段属工作的 黄金时期【 3 】 ,这部分人目前多是各个行业的工作骨干,他们的工作负担和家庭负担最重。特别值得提醒的是,这个年龄段是身体最容易发胖和患病增加率较高的时期。 1997 年监测结果表明,成年人体重明显增加,有逐渐增肥的趋势,体重与身高指数比日本同龄者高,这是应引起重视的问题。究其原因,可能与我国成年人体育活动不足和膳食结构不合理等因素有关。 我国目前仍有很多群众对体育健身的目的、意义、健身方法认识不足,对体育锻炼缺少兴趣,而盲目进行体育活动的人也较多。群众体育活动的场所仍然非常短缺,造成仍有近四分之一的人不得不在空气污染严重而又很不安全的公路和街道上锻炼身体,还有近五分之一的人在居室或办公室内活动。这些情况的出现与社会公共场馆开放得少、单位缺少活动条件、建筑方面缺少群众体育活动场所的合理规划一定关系。