下图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图,从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例。请据图回答:(14分) (1)图中第①类食物是___________,它为人体提供的主要营养成分是_____________ (2)在平衡膳食中,食用最多的是[ ]类食用最多的原因是____________________. (3)处于发育时期的青少年吃图中[ ]类食物,因为这些食物含丰富的________,人的生长发育都离不开它。 (4)图中②类食物是___________,如果长期不吃这类食物,会导致_________________类营养物质的缺乏。 (5)每天刷牙时牙龈容易出血,建议他吃图中上[ ]类食物。 (6)肥胖患者往往是由于饮食中_______和_____成分摄入量较正常人偏多。 (7)营养不良也会影响健康,如饮食中缺碘易患____________病,缺钙儿童易患__________________病。 (8)有些同学不吃早餐就去上学,这些同学往往会出现头晕、心慌、乏力等现象,其原因是_____________________________.