皮皮学，免费搜题
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【多选题】
运动锻炼的项目、运动负荷的选择：A.
儿童少年应符合身体发育的特点和年龄特征。
B.
青年人 可选择中，相当心率的70%～80%；运动时间每次不少于60分钟，运动频率一般每周4～5次为宜。
C.
中年人 每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～30分钟 ，并有2～3次的肌肉力量练习。
D.
老年人不宜进行速度性运动。
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参考答案：
参考解析：
知识点：
皮皮学刷刷变学霸
举一反三
【简答题】中国特色社会主义道路是实现中国梦的( )。
【单选题】有些植物不结种子，而用孢子繁殖后代，我们叫它孢子植物．下列哪个选项的植物都是孢子植物？（ ）
A.
苔藓植物和被子植物
B.
被子植物和裸子植物
C.
苔藓植物和蕨类植物
D.
蕨类植物和裸子植物