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【多选题】
关于体育健身增强体质,提高健康水平,正确描述的是:A.
有规律的体育活动可以提高心脏收缩力量和肺活量,调节血压,改善血脂,对心肺功能产生良好影响,明显提高青少年、中年人、老年人的心肺功能和健康水平
B.
力量练习可以提高肌肉力量和肌肉抗疲劳能力,促进青少年成长发育,使体格更加强壮,预防因肌肉力量衰减出现的腰疼、肩颈痛等症状,提高身体平衡能力,防止老年人跌倒,维持骨骼健康,预防和延缓骨质疏松发生。
C.
有规律的牵拉练习可提高肌肉、韧带弹性,增加青少年身体活动范围,身体姿势优美,减少肌肉拉伤,预防和治疗中老年人关节性疾病。
D.
体育健身活动可增加人体愉悦感,使人精神放松,缓解压力,形成良好心理状态,获得生理和心理满足感,使青少年充满朝气,中老年人充满活力,提高幸福指数。
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皮皮学刷刷变学霸
举一反三
【简答题】人际关系学说的主要观点是什麽?
【简答题】请以空气,水,煤为原料,制取 HNO 3 ,写出关键步骤化学方程式。
【简答题】人际关系学说的主要观点是什么?
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